Medidas de cama, cómo elegir el tamaño perfecto
No todos los colchones son iguales, además de la diferencia en el material en que están fabricados, podemos encontrar diferentes medidas de cama. Aunque pueda parecer una tontería, escoger el tamaño de colchón adecuado para cada momento, puede ayudarnos en...
Cómo escoger el mejor colchón de matrimonio
En ocasiones, no sólo los trastornos del sueño nos impiden descansar correctamente. Dormir en pareja puede ser una de los motivos de nuestra falta de sueño, debido a los movimientos y falta de adaptación de la cama al sueño de dos personas. Por eso, es...
Qué son las fases del sueño
Cuando dormimos, es muy importante que la calidad del sueño sea buena. Para ello, necesitamos no sólo escoger un buen colchón, también identificar trastornos y conocer las fases del sueño. De esta manera, nuestro descanso será reparador y nos levantaremos...